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凌空飛舞走出黑暗奧運冠軍鄧雅文的眼里有了光

2024-08-07 22:01:16
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左腳趾骨骨折、左肩右肩習(xí)慣性脫位、右肩做過植骨手術(shù)、腰部則是峽部裂和第五腰椎滑脫……你能想到這是一名18歲女孩經(jīng)歷過的傷病嗎?

而這些常人難以忍受的病痛,卻實實在在地發(fā)生在新科奧運冠軍鄧雅文身上。7月31日,這位四川姑娘以92.60分摘得巴黎奧運會自由式小輪車女子公園賽金牌,并因此成為我國首位該項目奧運冠軍。

8月4日,鄧雅文和她的“老父親”、中國自由式小輪車隊主教練吳丹在早餐桌邊接受了新京報記者專訪。“起初只是家人讓我體驗(小輪車),先是一周,后來一個月,不知不覺就是7年。”18歲站上奧運會最高領(lǐng)獎臺,鄧雅文經(jīng)歷了難以想象的艱辛。她說,走下領(lǐng)獎臺,一切就要從零開始,“再比兩屆奧運會、三屆全運會。”這位05后女孩還想讓更多人關(guān)注小輪車,“希望未來能將這個項目推廣開來,發(fā)揚光大。”

緣起

要不是“老父親”下手快,她就去了標(biāo)槍隊

2017年6月,國際奧委會正式將自由式小輪車列入東京奧運會比賽項目。2018年,中國自由式小輪車隊組建,鄧雅文是首批隊員之一。

出生于2005年的鄧雅文起初在四川省瀘州市業(yè)余體校練習(xí)田徑。2017年,由于年齡尚小,她當(dāng)時還沒有定項。先是省隊的標(biāo)槍教練發(fā)出邀請,不過,為了不耽誤鄧雅文學(xué)習(xí),教練建議到了寒假再去報到。

就在去標(biāo)槍隊報到前,吳丹也邀請她到省隊試訓(xùn),項目是小輪車。家人建議鄧雅文去體驗體驗,“我沒多想就去了,反正是試訓(xùn),淘汰也就淘汰了。”時至今日,談及那次選擇,吳丹笑稱:“我動作快!”

適應(yīng)一個全新的項目并非易事,年少的鄧雅文能夠堅持7年更是難得,對于弟子這些年訓(xùn)練、生活的點點滴滴,吳丹都記在心里。

“她是一個非常懂事的孩子,訓(xùn)練也非常刻苦。”吳丹透露,每當(dāng)給鄧雅文布置完訓(xùn)練計劃,她會自行梳理、安排,然后高效地完成,最后再去練一些自己想練的內(nèi)容,或者去恢復(fù)調(diào)整,完全不用教練操心和督促。在制定新的訓(xùn)練計劃時,鄧雅文還會積極地出給出反饋和建議,方便教練調(diào)整細節(jié)。

鄧雅文性格外向,擅于與人溝通,學(xué)習(xí)能力也很強,是一位綜合素質(zhì)非常高的運動員。無論是日常訓(xùn)練還是隊內(nèi)總結(jié)會,她都會寫訓(xùn)練日記、會議總結(jié)。練習(xí)小輪車后很少上系統(tǒng)的文化課,她便利用業(yè)余時間自學(xué),如今更是能用英語和外籍教練流暢地交流。

身為教練,吳丹偶爾也會很嚴(yán)格,但批評完弟子后不久便會后悔,擔(dān)心話說重了,很快就會找鄧雅文道歉。“比起教練和運動員的關(guān)系,其實我們之間更像是父女,他(吳丹)扮演著一個‘老父親’的角色。”鄧雅文說。

磨礪

“10分鐘摔倒10次”,受傷成了家常便飯

由于自由式小輪車項目的特殊性,運動員要借助場地內(nèi)的不同道具單元挑戰(zhàn)各種高難度動作。訓(xùn)練時,摔倒和受傷幾乎成了家常便飯。

出于安全考慮,自由式小輪車運動員在訓(xùn)練、比賽時必須做好防護——最里層一般穿貼身的瑜伽褲或鯊魚褲,頭盔、護肘、護膝、護腿板等護具必不可少,再加上最外層的訓(xùn)練服或比賽服,所以看起來會顯得特別敦實。

嚴(yán)密的防護也會帶來“麻煩”,運動員在訓(xùn)練時會大量出汗,尤其是夏天,每當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束,一擰衣服汗水便會嘩嘩地流出來,而更讓他們感到辛苦的,是數(shù)不清的摔倒以及躲不開的傷病。

鄧雅文說,有時候10分鐘就會摔倒10次,尤其是難度突破期,摔倒次數(shù)會比技術(shù)穩(wěn)定期多不少。吳丹補充介紹,運動員的訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)比賽節(jié)點分為不同的階段,練習(xí)高難度動作時,摔倒次數(shù)自然更多,受傷概率也會上升;等到單體動作的技術(shù)變得成熟,或者臨近大賽時,訓(xùn)練內(nèi)容主要是串聯(lián)路線、編排動作,摔倒次數(shù)會下降,但以上情況都是相對的,并非絕對。

巴黎奧運會期間,鄧雅文曾在官方訓(xùn)練時摔倒。接受新京報記者采訪的上午,她右手肘的擦傷依然很明顯。不過,她對這點小傷早已習(xí)以為常了。練習(xí)小輪車這幾年,鄧雅文的左腳趾骨骨折過,左肩、右肩都會習(xí)慣性脫位,其中右肩做過植骨手術(shù),腰部則是峽部裂和第五腰椎滑脫。

鄧雅文最近一次嚴(yán)重受傷發(fā)生在今年6月的奧運資格系列賽上海站。在吳丹看來,那次“很大的意外”差點讓弟子無緣巴黎奧運會。

門票

資格賽前被撞傷,包成“木乃伊”拼席位

巴黎奧運會自由式小輪車女子公園賽,中國隊派出鄧雅文、孫佳琪參賽,由于每個國家或地區(qū)只有兩個參賽名額,鄧雅文克服了重重困難才拿到門票。

自由式小輪車的奧運資格賽分為兩個階段。第一階段,中國隊根據(jù)世界杯、一級賽、隊內(nèi)測試賽等成績進行積分排名,這個過程是“多選3”,孫思蓓、孫佳琪、鄧雅文脫穎而出;第二階段是上海、布達佩斯兩站奧運資格系列賽,中國隊隊內(nèi)“3選2”。

今年6月,奧運資格系列賽上海站前一天的官方訓(xùn)練,意外發(fā)生了。在鄧雅文還沒有完成訓(xùn)練時,另一位選手違規(guī)進場,撞倒了鄧雅文,她的腰部受到劇烈沖擊,當(dāng)時在地上躺了很長時間,最后強撐著站了起來。

“如果賽會醫(yī)生對你的健康狀況存疑,很可能要求休息觀察24小時。這樣的話,第二天肯定參加不了比賽。”對于當(dāng)時的細節(jié),鄧雅文記憶猶新,醫(yī)生問了她很多問題——“你叫什么?你在哪里?你多大了?剛才發(fā)生了什么……”她反復(fù)說“我沒事、很清醒”。其實,并非如此,她是強忍著疼痛站起來、離開了場地。

由于事關(guān)奧運門票,鄧雅文只能頂著傷病上場。賽前,從肩部到腰部,打了兩卷繃帶、兩卷白貼,還有遍布全身的肌貼,按吳丹的話說,“她的比賽服里纏了一身的繃帶,基本包成‘木乃伊’了。”

盡管疼痛難忍,全身的繃帶也特別影響做動作,但鄧雅文最終獲得上海站季軍,和孫思蓓、孫佳琪一同站上領(lǐng)獎臺。即便拿到季軍,彼時的她奧運前景也非常不樂觀,一方面是傷病影響,還有就是內(nèi)部競爭處于劣勢,幾乎沒有容錯空間。

奧運資格系列賽布達佩斯站開賽前,鄧雅文的積分落后孫佳琪4分,落后孫思蓓9分,該站的場地設(shè)計細節(jié)也不利于她發(fā)揮優(yōu)勢。“我已經(jīng)做好無緣奧運會的準(zhǔn)備了,布達佩斯站場地圖公布的時候,我當(dāng)時心想,不如下面附帶一句 ‘鄧雅文出局’吧。”鄧雅文說。

那是鄧雅文備戰(zhàn)巴黎奧運會最困難的時刻,在吳丹的開導(dǎo)和鼓勵下,她及時調(diào)整狀態(tài),打了封閉針參賽,頂住壓力在布達佩斯站獲得第4名,這才艱難拿到巴黎奧運會門票。

奧運

賽前訓(xùn)練因雨“受累”,4輪得分均超90分

巴黎奧運會自由式小輪車女子公園賽預(yù)賽、決賽的日期分別為7月30日、31日。中國隊雖然7月23日抵達巴黎,但賽前的適應(yīng)性訓(xùn)練并不順利。

按照原定計劃,隊伍抵達后,用一天調(diào)整時差,7月25日觀摩場地,7月26日至29日為4天的官方訓(xùn)練日,每位運動員每天可以訓(xùn)練45分鐘。奧運村距離場地大約50分鐘車程,中國隊做足了準(zhǔn)備,每天都會提前兩個半小時出發(fā)。可惜,巴黎的雨天打亂了計劃。

7月26日、27日,中國隊都提前到達場地,可惜雨一直沒停,組委會不斷調(diào)整訓(xùn)練時間,但最終訓(xùn)練還是被迫取消。7月28日、29日,組委會給了每位運動員每天1個半小時的訓(xùn)練時間。

據(jù)吳丹介紹,由于中國隊兩位隊員的練習(xí)年限并不長,在適應(yīng)場地、比賽經(jīng)驗方面,和主要競爭對手相比無疑是短板,這對鄧雅文、孫佳琪調(diào)整競技狀態(tài)相對不利。對教練組來說,官方訓(xùn)練日由4天縮短為兩天,相當(dāng)于少了兩次總結(jié)會,幫助隊員分析線路、總結(jié)經(jīng)驗的機會同樣減少。

由4天每天訓(xùn)練45分鐘改為兩天每天訓(xùn)練1個半小時,總時長雖然沒變,但運動員的體能消耗卻增加了。“原計劃每天訓(xùn)練45分鐘,體能儲備、注意力等都能應(yīng)對,調(diào)整后,基本上1個小時后就練不動了。為了適應(yīng)場地,把訓(xùn)練時間用足,反而讓整個人賽前很累。”鄧雅文說。

奧運會自由式小輪車的賽制分為預(yù)賽、決賽,預(yù)賽兩輪取平均分排名,決賽取兩輪最高分排名。盡管賽前訓(xùn)練的效果不是很理想,但教練組制定了詳細的比賽計劃,預(yù)賽兩輪保證零失誤,決賽第一輪拼、第二輪搏。從7月30日的預(yù)賽到7月31日的決賽,鄧雅文的發(fā)揮非常穩(wěn)定,4輪得分全部超過90,幾乎沒有任何失誤,最終以完美表現(xiàn)摘得金牌。

東京奧運會該項目金牌得主、英國選手夏洛特·沃辛頓預(yù)賽出現(xiàn)失誤,沒能晉級決賽。奪冠最大熱門、美國選手漢娜在決賽兩輪都出現(xiàn)摔車。復(fù)盤比賽時,鄧雅文說:“我知道這種大賽肯定會有人緊張摔車,這很正常,所以我還是專注于自己的動作和線路。”

師說

“最黑暗那段時間,她靠意志頂過去了”

“奧運冠軍不只是我一個人的榮譽。”接受新京報記者專訪時,鄧雅文不止一次地這樣說。

榮譽屬于整個團隊。她提到了教練組和車隊的工作人員,以及一同奮戰(zhàn)的隊友們,“要是沒有佳琪(孫佳琪),沒有小蓓(孫思蓓)或者 ‘小不點’(周惠敏),就不會有我們現(xiàn)在的好成績。”

在吳丹看來,鄧雅文的這枚奧運金牌,對小輪車項目在國內(nèi)的推廣,有著非常重要的意義。

在爭奪巴黎奧運會門票最困難的時刻,鄧雅文曾陷入自我懷疑的怪圈,“那段時間,用周圍人的話來說,在我的眼里看不到光。訓(xùn)練,我一天都沒耽誤,但看不到對未來的希望。”奧運摘金后,她的付出終于得到回報。

吳丹說,這無疑會提升鄧雅文的自信心,“之前是陷入怪圈,接下來則是良性循環(huán)。因為最黑暗的那段時間,她靠意志頂過去了,最后得到了回報。再困難的事情,只要努力結(jié)果不會差,這在她身上不再是口號,而是一種親身經(jīng)歷,以后的訓(xùn)練當(dāng)中,她肯定會更努力,意志也會更堅強。”

首次奧運會的經(jīng)歷讓鄧雅文清晰地認(rèn)識到,自己的水平處在怎樣的位置。以前的比賽,美國選手漢娜勝多負(fù)少,巴黎奧運會決賽兩輪卻出現(xiàn)失誤。“漢娜沒有發(fā)揮出最好的水平是事實,她在我們制造的壓力面前失誤也是事實,漢娜也很年輕,所以,未來國際賽場的競爭會更激烈。”吳丹非常冷靜。

走下領(lǐng)獎臺,一切從零開始。接下來,鄧雅文會有一段短暫的休息調(diào)整時間,她會借此機會養(yǎng)傷、康復(fù),隨后又將繼續(xù)下一階段的訓(xùn)練備戰(zhàn),今年有世錦賽、世界杯任務(wù),明年則是全運會。

“希望大家多多關(guān)注小輪車。”訓(xùn)練備賽之余,鄧雅文、吳丹心系項目的推廣,希望能將小輪車發(fā)揚光大。

在吳丹看來,作為自行車的分支,自由式小輪車是一個小、巧、靈的項目,因為和技術(shù)相關(guān),中國運動員擁有一定的優(yōu)勢,在國家隊的基礎(chǔ)上,他希望未來逐步建立國青隊、國少隊,讓梯隊建設(shè)更加完善,有更多的孩子走出去參賽,開拓視野的同時積累比賽經(jīng)驗。

最近幾年,國內(nèi)的小輪車業(yè)余賽事、U系列賽事比此前豐富了很多,吳丹希望各地加大投入和刺激的力度,將小輪車推向更廣的人群。他相信,通過穩(wěn)步、長期的發(fā)展,小輪車完全有機會變成中國自行車的強項。

有了鄧雅文的這枚奧運金牌打底,相信這一天不再遙遠。

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